Recomendaciones sobre la selección del calzado
No hay que seleccionar los zapatos por el tamaño marcado en el interior del calzado. Los tamaños varían entre las marcas de calzado y estilo. Elija el zapato por la forma en que encaja en su pie.
Seleccione un zapato que se ajuste lo más posible a la forma de su pie.
Haga que le midan los pies regularmente. El tamaño de los pies cambia a medida que envejece.
La mayoría de las personas tiene un pie más grande que el otro. Utilizar la medida que se ajusta al pie más grande.
Comprar zapatos al final del día cuando sus pies están más grandes o un poco más edematizados.
Póngase de pie y compruebe que hay espacio suficiente (0.5 a 1 centímetro) entre el dedo mas largo (generalmente el segundo) en el extremo de cada zapato.
Asegúrese que la parte más ancha del pie (donde comienzan los dedos, la zona de los metatarsianos) encaje bien en la parte mas ancha del zapato.
No compre zapatos que se sienten demasiado apretados, esperando que vayan a “estirarse” a la medida del pie.
El talón debe caber cómodamente en el zapato con un mínimo de deslizamiento (pie y zapato deben caminar juntos para evitar el impacto entre ellos)
Camine con el zapato, colóquelos en ambos pies, para asegurarse de que encaja y se siente bien. Los zapatos de moda pueden no ser cómodos.
Puede ser necesario el uso de plantillas para ayudar a controla el movimiento anormal del pie, lo que reduce los síntomas y previene que empeore.
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